• Naina Chauhan

  जागरण न्यू मीडिया (Only My Health) में बतौर सब एडिटर काम कर रही नैना चौहान को डिजिटल मीडिया में 3 साल का अनुभव है। नैना को स्पोर्ट्स के साथ-साथ हेल्‍थ और फिटनेस से जुड़ी खबरों की अच्‍छी समझ है। वह पिछले 3 वर्षों से इन विषयों पर लेख लिख रही हैं। नैना गलगोटिया यूनिवर्सिटी से जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन में ग्रेजुएट हैं और जागरण इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट & मास कम्युनिकेशन नोएडा से 3 साल का टीवी स्पेशलिस्ट डिप्लोमा किया है।

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• किस कारण से हो सकता है हाइपरथायरायडिज्म , एक्सपर्ट के बताए इसके लिए डाइट चार्ट

  हाइपरथायडिज्म की बीमारी होने पर लोगों का वजन घटने लग जाता है, जिसकी वजह से शरीर पर खाने का असर भी सही तरीके से नहीं होता। इसलिए समय पर इलाज करना चाहिए

• मायोपिया क्या है, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के तरीके

  मायोपिया बच्चों में होने वाली आंखों की सबसे बड़ी समस्या है, जो कम उम्र में ही देखने को मिल रही है। इसका कारण लंबे समय तक मोबाइल का इस्तेमाल, टीवी आदि.

• एसिडिटी क्यों होती है? जानें इसका कारण और लक्षण, एक्सपर्ट से जानें एसिडिटी दूर करने के लिए आसान घरेलू नुस्खे

  एसिडिटी पेट की एक आम समस्या है। एक्सपर्ट से जानें एसिडिटी किन कारणों से होती है और इसे दूर करने के लिए तुरंत असर करने वाले बेहतरीन घरेलू नुस्खों.

• Skin Allergy: त्वचा की एलर्जी क्या है? जानें कैसे किए जाते हैं स्किन एलर्जी टेस्ट?

  त्वचा पर होने वाली एलर्जी (Skin Allergy) क्या है, ये क्यों होती है और एलर्जी का पता लगाने के लिए कौन सी जांच की जाती है, जानें एक्सपर्ट से।

• दो बच्चों के बाद कभी 80 Kg था वजन, अब वजन घटाकर अपनी उम्र से आधी दिखती है ये महिला, जानें कैसे पाया टोन्‍ड फिग

  गुरूग्राम की रहने वाली पूजा दो बच्चों की मां हैं। 80 किलो वजन बढ़ जाने के बावजूद इन्होंने बिना जिम या डाइटिंग के, सिर्फ 5 बदलाव करके 11 किलो वजन घटाया

• Grape Seed Oil Benefits: बाल और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है अंगूर के बीजों का तेल, जानें इस्तेमाल का तरीका

  त्वचा और बालों के लिए इन दिनों अंगूर के बीजों का तेल काफी पॉपुलर होना शुरू होता है। ये तेल शराब बनाने वाली अंगूर (Wine Grapes) के बीजों से निकालता है।

• शरीर में लचीलापन लाने और टोन्ड बॉडी पाने के लिए रोजाना करें ये 7 आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

  अपने शरीर को ज्यादा फ्लेक्सिबल बनाने के लिए आप हर दिन सुबह 10 मिनट निकालकर ये 7 एक्सरसाइज कर लें। इससे आपके शरीर की चर्बी कम होगी और बॉडी टोन्ड होगी।

• Fat to Fit : बैंक की नौकरी छोड़कर फिटनेस की दुनिया में लोगों के लिए इंस्पेरेशन बन रही हैं मिसेज निशा खजुरिया

  बच्चों और परिवार को देखते हुए मिसेज निशा खजुरिया ने फिटनेस की दुनिया में कदम रखा और बाकी लोगों के लिए एक इंस्पेरेशन बन रही हैं। 

• Salad in Diet: आपके खाने में सलाद का होना कितना जरूरी है? सर्दियों में जरूर ट्राई करें ये 3 हेल्दी सलाद

  जानें रोजाना खाने में सलाद खाना आपके लिए कैसे फायदेमंद है और इन सर्दियों में ट्राई करने के लिए सलाद की 3 आसान रेसिपीज, जो आपको पसंद आएंगी।

• सामान्य यूटीआई (UTI) के कारण क्यों होता है किडनी का इंफेक्शन होने का खतरा? जानें दोनों के लक्षणों में अंतर

  यूटीआई (पेशाब की नली में इंफेक्शन) के लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं और ये धीरे-धीरे किडनी इंफेक्श का कारण बन जाता है।