• Anju Rawat

  जागरण न्यू मीडिया (Only My Health) में बतौर सब एडिटर काम कर रही अंजू रावत को प्रिंट मीडिया में 3 साल का अनुभव है। अंजू को हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी खबरों की अच्‍छी समझ है। वह पिछले 3 वर्षों से इन विषयों पर लेख लिखती आ रही हैं। अंजू ने जे.आर मीडिया, दिल्ली से हिन्दी जर्नजिल्म में डिप्लोमा किया है।

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• ज्यादा मात्रा में न करें खूबकला का सेवन, हो सकते हैं ये 4 नुकसान

  Khubkala Side Effects in Hindi: खूबकला एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होती है। लेकिन इसे खाने के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। 

• चेहरे पर लगाएं आलू का रस और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक, दूर होने लगेंगी कई समस्याएं

  Potato Juice and Multani Mitti: चेहरे की समस्याओं को दूर करने के लिए आप आलू के रस और मुल्तानी मिट्टी से बना फेस पैक लगा सकते हैं।  

• प्रॉसेस्ड फूड्स अनहेल्दी क्यों होते हैं? इन्हें खरीदने से पहले जान लें ये जरूरी बातें

  Processed Foods is Unhealthy: प्रॉसेस्ड फूड्स सेहत के लिए काफी हानिकारक होते हैं। जानें, इन्हें खरीदने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

• डार्क सर्कल्स पर लगाएं आलू का रस और हल्दी का पेस्ट, गायब हो जाएंगे काले घेरे

  How to Get Rid of Dark Circles: अगर आंखों के नीचे काले घेरे हो गए हैं, तो आप आलू के रस में हल्दी मिलाकर लगा सकते हैं। इससे आपको काफी लाभ मिलेगा।

• बुखार में फायदेमंद होता है खूबकला, जानें सेवन का तरीका

  Khubkala in Fever: बुखार में खूबकला का सेवन करना बेहद लाभकारी हो सकता है। इस लेख में जानें, बुखार में खूबकला खाने का तरीका-

• दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए ईशा ने लगाया बेसन का यह फेस पैक, आप भी जरूर करें ट्राई

  चेहरे के दाग-धब्बों को मिटाने के लिए ईशा ने बेसन से बने इस खास फेस पैक को लगाया। आप भी इसे ट्राई करके खूबसूरत त्वचा पा सकते हैं। 

• वजन बढ़ाने के लिए खजूर या मुनक्का, क्या है ज्यादा फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

  Dates or Munakka in Hindi: वजन बढ़ाने के लिए खजूर और मुनक्का दोनों लाभकारी होते हैं। लेकिन इन दोनों में से ज्यादा फायदेमंद क्या होता है, जानें-

• धूप की वजह से माथा हो गया है काला, तो डार्कनेस दूर करने के लिए लगाएं दूध और बेसन का पेस्ट

  अगर आपके माथे पर धूप की वजह से डार्कनेस हो गई है, तो आप बेसन और दूध के पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• मोटापे के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर से जूझ रहे थे रजत, इस डाइट से घटा लिया 5 महीने में 18Kg वजन

  Weight Loss Transformation in Hindi: रजत शाक्य ने महज 5 महीने में करीब 18 किलो वजन कम किया। जानें, उनका वेट लॉस सीक्रेट डाइट प्लान

• आंवला, एलोवेरा और व्हीटग्रास का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं ये खास फायदे, जानें बनाने का तरीका

  Amla Aloevera Wheatgrass Juice: आंवला, एलोवेरा और व्हीटग्रास का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। जानें, इस जूस को पीने से होने वाले फायदे-