• Anju Rawat

  जागरण न्यू मीडिया (Only My Health) में बतौर सब एडिटर काम कर रही अंजू रावत को प्रिंट मीडिया में 3 साल का अनुभव है। अंजू को हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी खबरों की अच्‍छी समझ है। वह पिछले 3 वर्षों से इन विषयों पर लेख लिखती आ रही हैं। अंजू ने जे.आर मीडिया, दिल्ली से हिन्दी जर्नजिल्म में डिप्लोमा किया है।

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  Heart Related Chest Pain: अगर आपको सीने में दर्द हो रहा है, तो इन संकेतों से पता चल सकता है कि दर्द हार्ट की बीमारी की वजह से है या किसी अन्य वजह से-

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  How to Grow Hair with Onion:अगर आप बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानें, प्याज से बाल कैसे बढ़ाएं?

• अभ्यंग मसाज थेरेपी क्या है? जानें इसकी विधि, फायदे, सावधानियां और नुकसान

  Abhyanga Massage in Hindi: अभ्यंग एक प्रकार की मसाज है, जिसके लिए गर्म तेल का उपयोग किया जाता है। इसमें सिर से लेकर पैरों तक मालिश की जाती है।

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• फोलेट की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, न करें नजरअंदाज

  Folate Deficiency Symptoms: शरीर में फोलेट की कमी होने पर कई दिक्कतें होनी शुरू हो सकती हैं। जानें, इसके कुछ लक्षण-

• अर्जुन की छाल और दालचीनी को मिक्स करके खाने से सेहत को मिलेंगे ये 6 फायदे, जानें सेवन का तरीका

  Arjun ki Chaal or Dalchini: दालचीनी और अर्जुन की छाल का एक साथ सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसके फायदे-

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• दूध में उबालकर खाएं मखाना, बादाम और किशमिश, सेहत को मिलेंगे ये फायदे

  Makhana Badam and Kishmish Boiled in Milk Benefits: सेहतमंद रहने के लिए आप मखाना, बादाम और किशमिश को दूध में उबालकर खा सकते हैं।

• क्या शिलाजीत खाने से वाकई बढ़ती है पुरुषों की यौन शक्ति? जानें एक्सपर्ट की राय

  Shilajit for Men Health: आयुर्वेद में शिलाजीत को यौन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। क्या वाकई शिलाजीत खाने से पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ती है?