उर्वशी के फ़्लावलेस स्किन का राज

एक्सरसाइज और फिटनेसBy Onlymyhealth editorial teamOct 17, 2016

बॉलीवुड अदाकारा उर्वर्शी रौतेला को कई बॉलीवुड फिल्मों में भी जलवे बिखरते देखा जा चुका है। उर्वर्शी मिस इंडिया यूनिवर्स-2012 भी रह चुकी है। ये कहने की बात नहीं है कि उर्वशी एक चार्मिंग पर्सनालिटी की मालकिन है। लेकिन क्या आप उनकी इस खूबसूरती का राज नहीं जानना चाहेंगे? उर्वशी का कहना है कि इस खूबसूरती के लिए वो कुछ नहीं करती है। ये पूरी तरह से नैचूरल है। उन्होनें बताया कि जिस जगह (उत्तराखंड)  से वो संबंध रखती है, यहीं उनकी खूबसूरती का कारण है। हालांकि खुद को फिट रखने के लिए उर्वशी बैले व जुम्बा डांस करती हैं और समय मिलने पर जिम जाती हैं।उर्वशी भोजन को केवल फिट रहने के लिए नहीं बल्कि त्वचा का ग्लो बरकरार रखने के लिए खाने को दिनभर में छह हिस्सों में बांटकर खाती हैं। नाश्ते में वे भीगे हुए बादाम, ओटमील व मूसली लेती हैं। लो फैट फूड चीजों को डाइट में शामिल करती हैं। उनको मौसमी फल व सब्जियों से तैयार सलाद खाना पसंद है।

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