स्वस्थ आहारBy Onlymyhealth editorial teamJan 05, 2017

बर्थडे पार्टी, एनिवर्सरी, न्‍यू ईयर और अलग-अलग तरह के कार्यक्रमों में केक काटने का रिवाज भारतीय समाज में बहुत ज्‍यादा है। बड़े हों या बच्चे केक सबको अच्छा लगता है, पर अगर केक हेल्थी भी हो और स्वादिष्ट भी फिर तो बहुत ही अच्छा है। लेकिन कभी-कभी मार्केट में अच्‍छा केक नही मिल पाता है। जो कि हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। तो केक को कैसे हेल्‍दी बनाया जाए इसके लिए हम आपको 5 टिप्‍स दे रहें हैं। इससे आपका केक हेल्‍दी होने के साथ-साथ स्‍वादिष्‍ठ भी होगा।

1 मैदे की जगह आटे का प्रयोग
2 चीनी की जगह स्‍टेविया या शहद
3 टॉपिंग के बदले नट्स का इस्‍तेमाल
4 बटर की जगह केनोला या वेजिटेबल ऑयल
5 चीनी कम करके वैनिला की मात्रा बढ़ा सकते हैं।



 
 



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