सिरदर्द के प्रकार और इनसे बचने के उपाय

सिर में होने वाला दर्द एक ही प्रकार का नहीं होता है, बल्कि यह कई तरह का होता है और हर तरह के सिरदर्द का अलग कारण भी होता है। इसलिए सिरदर्द के प्रकार और इनसे बचने के तरीके के बारे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है। सामान्‍यतया लोग सिरदर्द की समस्‍या से जूझते हैं, कुछ के कारण सामान्‍य और कुछ के कारण खतरनाक हो सकते हैं, ये ट्यूमर या जानलेवा भी हो सकते हैं। लेकिन ज्‍यादातर खतरनाक बीमारी से नहीं जुड़े होते हैं। लेकिन वर्तमान में सबसे अधिक सिरदर्द तनाव के कारण होता है और मेट्रो-पोलिटिन शहरों के लोग इससे अधिक प्रभावित होते हैं। स्‍ट्रेस हेडेक बैंड टाइप होता है जो शाम को अधिक होता है। माइग्रेन में होने वाला दर्द एक बार शुरू हो गया तो यह जल्‍दी खतम नहीं होता। साइनस यानी जुकाम से भी सिर में दर्द होता है और यह उगते सूरज की तरह यानी सुबह होने के बाद बढ़ता जाता है। ग्‍लूकोमा में आंखों का दर्द सिर में होता है। ट्राइजेम्निल नर्व के कारण भी सिरदर्द होता है, इसके कारण चेहरे और सिर में दर्द होता है, यह कुछ सेकेंड के लिए होता है लेकिन बहुत ही घातक होता है, जिसमें करंट के झटके जैसा एहसास भी होता है। इससे बचने के लिए हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल जरूरी है और दवाओं का भी सहारा ले सकते हैं।