क्या आपको Workout करना चाहिए? अगर आप Unwell Feel कर रहे हैं?| Coach Sapna Vyas

कई fitness freaks का ये सवाल होता है कि क्या उन्हें तब workout करना चाहिए जब उन्हें अपनी तबियत में कुछ खराबी महसूस हो रही हो? क्या इस समय में workout करना फायदेमंद रहता है? इस वीडियो में fitness Coach Sapna Vyas आपके इन सभी सवालों के जवाब देते हुए नज़र आ रही हैं। देखें ये पूरा वीडियो और जाने expert की क्या है राय।