शिल्‍पा शेट्टी की फिटनेस का राज

एक्सरसाइज और फिटनेसBy Onlymyhealth editorial teamNov 03, 2016

हर महिला बॉलीवुड की अभिनेत्रियों की तरह फिटनेस पाने का सपना देखती है। उन अभिनेत्रियों में शिल्‍पा शेट्टी भी शुमार हैं। वह अपने फिगर को लेकर हमेशा चर्चा में रहती हैं। उनकी तरह फिटनेस पाने के लिए महिलाएं तरह तरह के एक्‍सरसाइज और वर्कआउट करती हैं फिर भी उन्‍हें अच्‍छी फिटनेस नही मिल पाती है। शिल्‍पा अपनी फिटनेस को लेकर काफी फेमस हैं। वह योग और एक्‍सरसाइज के साथ अपने खान पान पर बहुत ध्‍यान देती हैं, जिसके कारण वह इतनी फिट रहती हैं। वैसे शिल्‍पा फिट रहने के लिए मानती हैं कि हमेशा एक्टिव रहना चाहिए, खुश रहें और हेल्‍दी फूड का सेवन करें। तो आइए इस विडियो में खुद शिल्‍पा से ही जानते हैं कि वह फिट कैसे रहती हैं, जिसे अपनाकर आप भी खुद को उनकी तरह फिट रख सकती है।

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