ऋचा चड्ढा से हमने उनके फिटनेस को लेकर की कुछ बातें, तो उन्होंने हमें कुछ टिप्स बतायें। तो चलिए आपसे भी शेयर करते हैं वो बातें, जानने के लिए देखिये ये विडियो। ऋचा का कहना है कि मैं फिट रहने के लिए सुबह उठने के बाद गर्म पानी पीती हूं। मैं हफ्ते में 6 बार एक्सरसाइज करने की कोशिश करती हूं। इसके लिए मैं साइकिलिंग, जिम और योगा करती हूं। पर्सनल ब्यूटी टिप्स के बारे में बताते हुए वह कहती है कि मैं केमिकल युक्त चीजें नहीं लगाती हूं। इसकी जगह मैं घरेलू नुस्खे जैसे बेसन, हल्दी, चंदन, दही और मुलतानी मिट्टी का इस्तेमाल करती हूं। मैं हमेशा घरेलू चीजें ही इस्तेमाल करती हूं। ऐसा करने से मेरे चेहरे पर झाइयां, झुर्रियां और पिंपल्स नहीं होते हैं।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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