ऋचा चड्ढा के परफेक्ट फिगर का राज

एक्सरसाइज और फिटनेसBy Onlymyhealth editorial teamMay 11, 2017

ऋचा चड्ढा से हमने उनके फिटनेस को लेकर की कुछ बातें, तो उन्‍होंने हमें कुछ टिप्‍स बतायें। तो चलिए आपसे भी शेयर करते हैं वो बातें, जानने के लिए देखिये ये विडियो। ऋचा का कहना है कि मैं फिट रहने के लिए सुबह उठने के बाद गर्म पानी पीती हूं। मैं हफ्ते में 6 बार एक्‍सरसाइज करने की कोशिश करती हूं। इसके लिए मैं साइकिलिंग, जिम और योगा करती हूं। पर्सनल ब्‍यूटी टिप्‍स के बारे में बताते हुए वह कहती है कि मैं केमिकल युक्‍त चीजें नहीं लगाती हूं। इसकी जगह मैं घरेलू नुस्‍खे जैसे बेसन, हल्‍दी, चंदन, दही और मुलतानी मिट्टी का इस्‍तेमाल करती हूं। मैं हमेशा घरेलू चीजें ही इस्‍तेमाल करती हूं। ऐसा करने से मेरे चेहरे पर झाइयां, झुर्रियां और पिंपल्‍स नहीं होते हैं।

Disclaimer