हाई ब्लड प्रेशर और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में क्या संबंध है?

अन्य़ बीमारियांBy Onlymyhealth editorial teamMay 17, 2021

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन या सेक्शुअल डिस्फंक्शन पुरुषों की एक समस्या है, जिसे कुछ लोग 'नपुंसकता' भी कहते हैं। मनिपाल फर्टिलिटी हॉस्पिटल, राजाजीनगर, बैंगलोर के एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. एस.एस. वासन (Dr. S S Vasan) कहते हैं कि इस समस्या का कारण अक्सर पुरुषों के प्राइवेट पार्ट में ब्लड पहुंचाने वाली धमनियों में कोई समस्या होना या कई बार मनोवैज्ञानिक समस्याएं होना है। आजकल बहुत बड़ी संख्या में लोग डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा आदि का शिकार हो रहे हैं, जिसके कारण शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचता है और कुछ अंगों में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है।

डॉ. वासन आगे कहते हैं कि भारतीय पुरुषों में हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) की समस्या आम है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसका पता नहीं चलता है। जिनमें इनका पता भी चलता है, तो वो लोग पूरी तरह दवाओं पर निर्भर हो जाते हैं। कुछ दवाओं के लंबे समय तक प्रयोग के कारण इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर का इलाज न कराने से भी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो सकती है।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन को कम करने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल टिप्स

  • धूम्रपान बंद कर दें।
  • एल्कोहल का सेवन बंद कर दें।
  • वजन घटाएं।
  • अच्छी डाइट लें।
  • फिजिकल एक्टिविटीज करते रहें।
  • एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड्स खाएं- पालक, गाजर, लाल मिर्च आदि।

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