प्रियंका चोपड़ा की स्लिम ट्रिम फिगर का क्या राज है, आइए हम आपको बताते हैं। प्रियंका चोपड़ा 3 से 4 लीटर पानी हर रोज पीती है। हर एक्सपर्ट भी यह बात कहते हैं कि 3 से 4 लीटर पानी हर रोज पीना चाहिए, ताकी आप हमेशा हाइड्रेट रहें। प्रियंका अपने आहार में फलों का ज्यादा सेवन करती है। वह कहती है कि फल खाने से चेहरे पर ग्लो रहता है और त्वचा की नमी बरकरार रहती है। सेब, कीवी और संतरे में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जिससे आपकी त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग रहेगी। प्रियंका हमेशा बिना भूले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती है। इसलिए आप भी जरूर करें। स्कार्फ से भी आप अपनी त्वचा को टैन होने से बचा सकती है। प्रियंका का कहना है कि वह आउटडोर पर्सन है इसलिए वह रनिंग, साइक्लिंग और स्कैटिंग भी करती है। तो एक्सरसाइज करते रहें। अपने हिसाब से आउटडोर या इन्डोर एक्सरसाइज का चुनाव करें। योगा, पिलाटे्स और जिम कोई भी एक्सरसाइज चुनें और आज से ही शुरू करें। और प्रियंका की तरह अपनी स्किन को हेल्दी रखें।
फैशन और सौंदर्यBy Onlymyhealth editorial teamApr 12, 2017
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