परफेक्ट दिखने वाली त्वचा के लिए क्या खाएं

परफेक्ट और हेल्दी त्वचा से चेहरे में और अधिक निखार आ जाता है। इसलिए परफेक्ट और हेल्दी त्वचा पाने के लिए लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं। परफेक्ट त्वचा की ख्वाहिश केवल लड़कियों को ही नहीं, लड़कों को भी होती है। सुंदर त्वचा, ग्लोइंग स्कीन और लंबे-घने बाल पर्सनेलिटी और सुंदरता में चार चांद लगाने का काम करती हैं। लकिन परफेक्ट त्वचा पाएं कैसे? इसके लिए चहेरे पर क्री लगाने के अलावा अपने खान-पान में बदलाव करें। खानपान में बदलाव करने के लिए ये वीडियो देखें।