निराशा को छोड़ खुद को मोटिवेट कैसे करें

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍यBy Onlymyhealth editorial teamMay 25, 2017

कभी भी अपने काम को अपने आप हावी मत होने दें। इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप काम करते हुए बीच में छुट्टियां अवश्य ले। परिवार या दोस्तों के साथ एक अच्छे या एडवेंचर भरा हुआ एक मजेदार यात्रा जैसा विकल्प चुनें। इससे फायदा यह होगा कि आपको काम से तो छुट्टी मिल ही जाएगी साथ ही साथ एक लंबी यात्रा के बाद आप जब वापस लौटेंगे तो अपने काम में दुगनी शक्ति से मन लगाकर काम कर पाएंगे। इसके अलावा आप  अपने लक्ष्य को हमेशा अपने साथ रखें। इसका कहने का यह तात्पर्य है कि आपको हमेशा दिमाग में चलता रहे कि आपको यह कार्य अच्छे से करना है या इसमें मुझे सफलता पानी है। इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप के अंदर की वह आग हमेशा जलती रहे। खुद मो‍टीवेट करने के लिए सबसे पहले अपने अंदर की निराशा त्‍यागनी पड़ेगी।


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