वज़न कम करने के जादुई नुस्‍खे

वज़न कम करने के जादुई नुस्खे या जल्दी वजन कम करना, यह हमारी सेहत के लिए अच्छा है या नहीं इसके बारें में बता रहे है डॉ. दीप गोयल। डॉ. दीप के अनुसार कई सालों के अनुभव के बाद उनको लगता है कि ऐसा कोई आसान या छोटा तरीका नहीं है वजन कम करने का। पर आज के समय में ऐसे बहुत से सेंटर है जहाँ जल्दी वजन कम करना सिखाया जाता है जैसे 10 से 15 दिनों में वजन कम करें। ये तरीके सेहत के लिए ठीक नहीं है, दूसरा जैसे ही आप उन तरीकों से अलग हो जाते है, दुबारा वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।