वज़न कम करने के जादुई नुस्‍खे

वज़न प्रबंधनBy Onlymyhealth editorial teamApr 23, 2010

वज़न कम करने के जादुई नुस्खे या जल्दी वजन कम करना, यह हमारी सेहत के लिए अच्छा है या नहीं इसके बारें में बता रहे है डॉ. दीप गोयल। डॉ. दीप के अनुसार कई सालों के अनुभव के बाद उनको लगता है कि ऐसा कोई आसान या छोटा तरीका नहीं है वजन कम करने का। पर आज के समय में ऐसे बहुत से सेंटर है जहाँ जल्दी वजन कम करना सिखाया जाता है जैसे 10 से 15 दिनों में वजन कम करें। ये तरीके सेहत के लिए ठीक नहीं है, दूसरा जैसे ही आप उन तरीकों से अलग हो जाते है, दुबारा वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।

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