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क्‍या कृत्रिम मिठास का प्रयोग किया जाना चाहिए?

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-02-12
जीवनशैली की ही देन है खतरनाक बीमारी मधुमेह। चूंकि इस बीमारी में शरीर में ब्‍लड ग्‍लूकोज का स्‍तर बढ़ जाता है ऐसे में ऑर्टिफिशियल स्‍वीटनर का प्रयोग करना किस हद तक सही है या फिर इसका प्रयोग करने से बचना चाहिए, इन बातों की जानकारी होना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञों की मानें तो हम प्रकृति से जितने दूर जाते हैं उतनी ही बीमारियां हमारे पास आती हैं, ऐसे में मधुमेह के मरीजों कृत्रिम मिठास के प्रयोग से बचना चाहिए। इस बीमारी में दूध या चाय को बिना चीनी के पीने की आदत डालनी चाहिए, क्‍योंकि जितना शुगर आप लेंगे उतना बुरा असर इसका शरीर पर पड़ता है। अ‍गर आप आर्टिफिशियल स्‍वीटन प्रयोग करते हैं तो इससे याद्दाश्‍त चली जाती है, दिमाग कमजोर होने लगता है। कभी-कभी इसका सेवन कुछ हद तक सही हो सकता है, लेकिन हमेशा इसके प्रयोग से बचें। इसके बारे में विस्‍तार से जानने के लिए इस वीडियो को देखें।
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