क्या फ़ास्ट फ़ूड से ज़्यादा नुकसान पहुंचाता है पैक्ड खाना

आपके दिमाग में कभी ये सवाल आया है कि फास्ट फुड खाने से ज्यादा नुकसान होता है या पैक्ड फुड खाने से...? अगर नहीं तो अब इस सवाल पर थोड़ा गौर फरमाइएगा। क्योंकि कई लोग फास्ट फुड खाने के बजाय पैक्ड फुड काफी मात्रा में ये सोचकर खाते हैं कि ये तो सुरक्षित है। लेकिन ऐसा नहीं है। इस वीडियो में आप विस्तार से जानें की फास्ट फुड बेहतर है या पैक्ड फुड। उसके बाद अपने खाने का चयन करें।