आजकल जब कि हर आयुवर्ग के लोग विभिन्न हृदय रोगों से पीड़ित हैं, ऐसे समय में दिल संबंधी बीमारियों के बारे में जानकारी और जागरूकता दोनों ही फैलाने की सख्त जरूरत है। ज्यादातर मामलों में, कई मिथक और गलत धारणाएं हैं, जिन पर कि लोग आँख बंद करके विश्वास कर लेते हैं। जबकि ऐसे में जरूरत है कि लोग यह समझें कि हृदय रोग कैसे बढ़ते हैं और इसके वास्तविक कारण क्या हैं? विश्व हृदय दिवस 2019 (World Heart Day 2019) पर ओन्लीमाई हेल्थ के साथ मेदांता- द मेडिसिटी के चेयरमैन और एम़डी डॉ. नरेश त्रेहान से जानें हृदय रोगों के विकास और इसके पीछे के कारण क्या हैं?
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हेल्थ टॉक (Health Talk) का यह वीडियो हृदय रोगों, इसके लक्षणों, जाखिमों, हार्ट फेल और स्ट्रोक के जोखिम से सुरक्षित रहने के तरीकों से जुड़ी बातों पर आधारित है। एक बड़ी गलतफहमी है, जिन लोगों को यह लगता है कि दिल संबंधी बीमारियां उम्र के साथ होती हैं, जबकि गतिहीन जीवन शैली और अस्वास्थ्यकर व गलत खानपान की आदतों के कारण, युवाओं में यह स्थिति तेजी से सामान्य हो रही है। एक स्वस्थ दिल रखने की कुंजी एक सक्रिय जीवन शैली है, यानि व्यायाम के साथ एक स्वस्थ आहार और नियमित रूप से जांच के लिए जाना आपको रोगमुक्त रख सकता है।
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