कोरोनाकाल में इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना बहुत ही जरूरी हो चुका है। इम्यून पावर को बूस्ट करने के लिए लोग तरह-तरह की जड़ी-बूटियों का सेवन कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है गिलोय। आर्युवेद में गिलोय का इस्तेमाल कई तरह की औषधियों को बनाने के लिए किया जाता है। गिलोय ना सिर्फ आपके इम्यून पावर को बूस्ट करता है, बल्कि इससे कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। इसमें ग्लूकोसाइड, पामेरिन, टीनोस्पोरिन और टीनोस्पोरिक नामक एसिड होता है, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। गिलोय का सीमित मात्रा में सेवन हमारे लिए काफी फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन करते हैं। तो इससे आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए एक्सपर्ट की सलाहनुसार ही गिलोय का सेवन करें। गिलोय का अधिक सेवन करने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। विस्तार से जानने के लिए देखिए पूरा वीडियो।
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