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किसी के साथ अपनी भावनाओं को शेयर करना जरुरी है

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-06-08
कहते हैं कि दुख बांटने से कम होता है और और सुख बांटने से बढ़ता है आप इस सोच को अपने जीवन का मूल मंत्र बना लें और खुश रहें और खुशियों केा खुले दिल से बांटें फिर देखिये आपको हर जगह अच्छाईयां बिखरी नजर आयेंगी।इसलिए अगर कोई बात आपके मन को परेशान कर रही है तो तुंरत ही उसे अपने किसी परिजन या दोस्त के साथ बांटे। बातों को मन में रखने से वो हमारे मन को लगातार दुख पंहुचाती रहती है।समस्याओं से निपटने और निजात पाने का सबसे अच्छा तरीका है उसे दूसरों से शेयर करना। लेकिन बहुत से लोग ऐसा नहीं कर पाते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आपको अपने बारे में नए सिरे से सोचने की जरूरत है। जब आप किसी और से इस बात को बांटते है तो आपको नए नजरिया का भी पता चलता है। जब हम परेशान होते हैं और कोई निर्णय नहीं कर पाते तब हमें अपने किसी मित्र से बात करनी चाहिए, जिससे हम उसकी भी राय जान सकें और जो बातें हम इमोशनल होकर या किसी प्रेशर में आकर सोच रहे हैं, उन समस्याओं का समाधान निष्पक्ष रूप से निकले और सारा तनाव खत्म हो जाये।
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