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कैसे अपने बच्चों को हेल्थी बनाएं शिल्पा शेट्टी से सीखियें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-10-27

अपने बच्‍चों को कैसे हेल्थी बनाएं, आइए शिल्‍पा शेट्टी से जानते हैं। शिल्पा शेट्टी को लगता है कि सारी मांओं को ये करना चाहिए क्योंकि उनके बच्चों की हेल्थ और भविष्‍य उनके हाथ में होता है और मां ही अपने बच्चों को एक हेल्थी लाइफस्टाइल दे सकती है। आइए शिल्‍पा से जानें क्‍या है यह। अपनी हेल्‍थ का ध्‍यान रखना बहुत जरूरी होता है खासतौर पर बच्‍चों की हेल्‍थ। इसलिए उन्‍हें जंक फूड, जल्‍द बनने वाली रेडिमेड फूड न दें। कुछ भी देने से पहले चीजों के पैकेट पर दी जानी वाली सामग्री को जरूर चैक करें। मुझे पता है कि हमारे पास समय बहुत कम होता है लेकिन हमें इंडियन होने का फायदा उठाना चाहिए। हमारा खाना बहुत ही जल्‍द बन जाता है इसलिए अपने बच्‍चों को घर का बना खाना ही दें।

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