अपना पेट कम करने के लिए और अपने एब्स मजबूत बनाने के लिए करें ये केबल क्रंच व्यायाम। इस में आपको एक रस्सी और वेइट्स के सहारे से व्यायाम करना होता है जिससे आपके अब्डॉमनल मसल्स पे जोर पड़ता है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये विडियो जिस में दिखाया गया है कि केबल क्रंच व्यायाम कैसे किया जाए।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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