अपना पेट कम करने के लिए और अपने एब्स मजबूत बनाने के लिए करें ये केबल क्रंच व्यायाम। इस में आपको एक रस्सी और वेइट्स के सहारे से व्यायाम करना होता है जिससे आपके अब्डॉमनल मसल्स पे जोर पड़ता है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये विडियो जिस में दिखाया गया है कि केबल क्रंच व्यायाम कैसे किया जाए।
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