इन सेलेब्स के ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट्स क्या है, जानें

एक्सरसाइज और फिटनेसBy Onlymyhealth editorial teamJan 09, 2017

फिल्‍म इंड‍स्‍ट्री में कई ऐसे सेलिब्रिटीज़ हैं, जिनकी फिटनेस का हर कोई कायल है। इनको देखकर आप इनकी तरह दिखना चाहती होंगी। इतना पर्फेक्‍ट बॉडी शेप और बेहतरीन एक्टिवनेस हर सेलेब्‍स की पहचान होती है। इसे पाने के लिए सेलेब्‍स भी काफी मेहनत करते हैं। तो क्‍या आप भी बॉलीवुड सेलेब्‍स की ब्‍यूटी और फिटनेस के बारे में जानना चाहती हैं। अगर आप उनके सीक्रेट्स को जानना चाहती हैं तो ये विडियो आपके लिए है। तो सबसे पहले हम बात करेंगे, ऐक्‍ट्रेस नेहा शर्मा की, नेहा का मानना है कि हमें अपनी फिटनेस को लेकर जागरूक होना चाहिए। एक्‍सरसाइज और खानपान का विशेष ध्‍यान रखना चाहिए। खूब पानी पीना चाहिए। सोफी चौधरी कहती हैं कि जिम से ज्‍यादा योगा उनकी फिटनेस का राज है, वह जिम के साथ-साथ योगा भी करती है। अभिनेत्री सना खान कहती हैं कि वह खूबसूरत त्‍वचा पाने के लिए पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए, चेहरे को धूल-मिट्टी से बचाना चाहिए और साफ रखना चाहिए।



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