कोहनी व उंगलियां चटकाना आपके लिए कैसे नुकसानदायक है

अपोलो अस्पताल के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर हर्विंद टंडन आज हमें उंगलियां चटकाने से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे हैं। डॉक्टर टंडन का कहना है कि उंगलियां चटकाना अक्सर लोगों की एक आदत बन जाती है। वे खाली समय में उंगलियां चटकाते हैं। खासतौर से बच्चे अपनी नर्वस एनर्जी को उंगलियां चटकाने में व्यर्थ कर देते हैं। हालांकि इससे कोई भारी नुकसान नहीं होता है, लेकिन ऐसा लम्बे समय तक करने से जोड़ों के लिगामेंट्स पर काफी असर पड़ता है। टंडन का कहना है कि कई बच्चों को जोर से कोहनी चटकाने की आदत होती है। ऐसा करने से कोहनी उतर सकती है। डॉक्टर का कहना है कि हड्डियों के साथ हमें किसी तरह की छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए। क्योंकि इसके भारी नुकसान भुगतने पड़ सकते हैं।