ह़दयाघात से बचाव कैसे कर सकते हैं
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रक्तदान के लिए जागरूकता ज़रूरी
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हृदय रोग के साथ कैसे जियें
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स्वस्थ हृदय के लिए क्या करें
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ह़दयाघात के लक्षण और खतरों के संकेत
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हृदय की बीमारियों से बचने के लिए बदलाव
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रक्तदान का महत्व
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इन 9 तरीकों को अपनाएं, हार्ट अटैक से मुक्त हो जाएं
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क्या कम उम्र में हो सकता है हृदय रोग
डॉ. हसन तेहरानी के अनुसार ह़दयाघात से बचने के लिए आपको अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करना होता है। अगर आपको शुगर है तो आपको और ज्यादा सतर्क रहने कि जरुरत है। आपको कम से कम तीस मिनट रोज टहलना चाहिए। साथ ही योग भी आपको फायदा पहुँचाता है। समय-समय पर अपने ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।
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मधुमेह रोगी कैसे कर सकते हैं दिल की समस्याओं से बचाव
जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है तब डायबिटीज होती है। यह बीमारी शरीर के एक ही अंग नहीं बल्कि लगभग सभी अंगों को प्रभावित करती है।
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अस्थमा के अटैक से कैसे बचें
अस्थमा एक जानलेवा बीमारी है। यह न केवल प्रदुषण की वजह से बल्कि घर में राखी चीज़ों से भी बढ़ता है।
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