गर्भावस्‍था के दौरान पोषण का महत्‍व

गर्भावस्था के दौरान पोषण बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि आपके शरीर में बहुत से बदलाव होते हैं। डॉ. अम्ब्रीश मित्तल के अनुसार गर्भावस्था के दौरान पोषणयुक्त आहार लेने से गर्भावस्थां के दौरान डायबिटीज की संभावना कम रहती है और बच्चे के लिए भी बहुत अच्छा रहता है। उदाहरण के तौर पर उन महिलाओं को डायबिटीज की संभावना अधिक रहती है जो ज्यादा वजन बड़ा लेती है खान-पान का पूरा ध्यान नहीं रखती, एक्सरसाइज नहीं करती। इसका असर उबके बच्चे पर पड़ता है। अगर किसी बच्चे का वजन ज्यादा है और और महिला पहले से ही ओवरवेट है तो ऐसे में बच्चे को डायबिटीज होने का खतरा ज्यादा रहता है।