हँसने के 10 अनोखे फायदे

तन मनBy Onlymyhealth editorial teamNov 03, 2016

आपने कभी सोचा है कि जब आपकी पासपोर्ट साइज फोटो में आपकी एक छोटी सी मुस्कराहट आपकी फोटो में चार चांद लगा देती है, तो जरा सोचिए कि खुल कर हंसने से आपको जीवन में कितने फायदे होंगे। इसलिए तो ये कहावत बनी है, 'लाफ्टर इज द बैस्ट मेडिसन'। ये बात सौ फीसदी सच है। हंसने से  हमारे शरीर की मांसपेशियों, आंखों, जबड़े और हृदय की मांसपेशियोंको आराम देता है। लेकिन फिर भी न जाने हम जिंदगी की आपाधापी में हंसना क्यों भूल जाते हैं। तो आइये इस वीडियो में जानते हैं हंसने से आपको होने वाले फायदों के बारे में।


युनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैंड के एक शोध के अनुसार हंसने का संबंध शरीर के रक्त संचार से है। इस अध्ययन में प्रतिभागियों को दो समूहों में रखा गया था। पहले समूह को कॉमेडी कार्यक्रम दिखाया गया और दूसरे को ड्रामा। शोध में पाया गया कि कॉमेडी कार्यक्रम देखकर जो प्रतिभागी खुलकर हंस रहे थे उनका रक्त संचार अन्य प्रतिभागियों की तुलना में काफी बेहतर था। आगे की जानकारी वीडियो देखकर जानें।

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