ग्रीन टी पीने के फायदे

एक्सरसाइज और फिटनेसBy Onlymyhealth editorial teamJan 17, 2017

ग्रीन टी पीने के अनगिनत फायदे है, चलिये कुछ खास फायदों के बारे में इस विडियो के माध्‍यम से जानते है। ग्रीन टी दुनिया की सबसे बेस्‍ट चाय है। यह ब्रेन के फंक्‍शन में सुधार लाती है। नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करने से आपके शरीर पर जमा फैट कम होने लगता है। यह वजन कम करने में मददगार होता है। ग्रीन टी के सेवन से आप शारीरिक तौर पर फिट रहते हैं। ग्रीन टी में मौजूद बेस्‍ट एंटीऑक्‍सीडेंट कैंसर के खतरे को कम करता है साथ ही यह टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को भी कम करती है। इसके अलावा ग्रीन टी आपको स्‍ट्रेस फ्री और रिलैक्‍स करने में मदद करता है।

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