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फैट बर्न करने के घरेलू नुस्खे

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-04-09
अपने बढ़ते वजन पर ब्रेक लगाने के लिए आपने क्या क्या नहीं किया होगा। जिम में घंटों कसरत, तरह-तरह के वेट लॉस पैकेज या फिर डाइटिंग के चक्कर में अपनी भूख मारते रहते होंगे। ऐसा भी हो सकता है कि इन सबके बावजूद आपका वजन कम न हो रहा हो बल्कि बहुत सारी मेहनत और खर्च हो रहा हो। वजन घटाने के लिए फैट बर्न करना पड़ता है। आप फैट बर्न कुछ ऐसे घरेलू उपायों से भी कर सकते हैं जो काफी आसान होते हैं और साथ ही साथ उनका बहुत अच्छा असर भी दिखता है। हम आपके लिए कुछ ऐसे आसान घरेलू उपाय लाए हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल करके वजन पर नियंत्रण तो कर ही सकते हैं, साथ ही आपकी जेब भी ढीली नहीं होगी। हमारी आहार विशेषज्ञ प्रीति पुरी ग्रोवर इस वीडियो में बता रही हैं फैट बर्न के लिए ऐसे ही कुछ घरेलु नुस्खे।
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