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एनर्जी ड्रिंक का दिमाग पर क्या असर पड़ता है

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2017-02-27T00:00:00+5:30

विशेषज्ञों के अनुसार, हाई एनर्जी ड्रिंक के एक कैन में अमूमन 13 चम्‍मच चीनी और दो कप कॉफी के बराबर की कैफीन होती है। इस मात्रा से आप खुद अनुमान लगा सकते हैं कि एक बर में इतनी सारी कैलोरी और कैफीन मानव शरीर और दिमाग के लिए खतरा पैदा करने के लिए काफी है। जबकि कई बार तो युवा एक दिन में 3-4 कैन एनर्जी ड्रिंक पी लेते हैं। इसमें लगभग 640 मिग्रा कैफीन की मात्रा होती है, जबकि एक वयस्‍क भी एक दिन में केवल 400 मिग्रा कैफीन ही ऑब्जर्व कर सकता है। इन ड्रिंक के कारण बच्चों में चिड़चिड़ापन बढ़ रहा है। इंग्‍लैंड में एसोसिएशन ऑफ स्‍कूल एंड कॉलेज लीडर्स के जनरल सेक्रेटरी ब्रायन कहते हैं, 'स्‍कूल में ऐसे कई बच्‍चे आते हैं जो दिन की शुरुआत नाश्‍ता करने की बजाय एनर्जी ड्रिंक लेकर करते हैं। ऐसे बच्‍चों के व्‍यवहार में चिड़चिड़ापन साफ तौर पर दिखाई देता है। यहां तक की बच्चों में फोकस करने की क्षमता भी कम हो जाती है जिससे उनका काम में ध्यान नहीं लगता।' अमेरिका में हुए एनर्जी ड्रिंक से संबंधित एक सर्वेक्षण के अनुसार अत्‍यधिक मात्रा में कैफीन लेने से दौरा पड़ने और सनक की समस्‍या होती है व कई बार तो मौत भी हो जाती है। अगर इसे आप सॉफ्ट ड्रिंक मानते हैं तो ये गलत है। एनर्जी ड्रिंक में मिली कैफीन सीधे दिमाग पर असर करती है, ऐसे में बच्चों का इसे पीने पर पाबंदी होनी चाहिए।

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