बढ़ती ठंड और प्रदूषण के बीच जरूरी है कि हम खुद को स्वस्थ रखें और बीमारियों या संक्रमण से दूर रहें। इसके लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है कि हम अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखें और इन्हें नियमित रूप से डिटॉक्स करते रहें। इसके लिए आपको बहुत मेहनत करने की जरूरत नहीं होगी बल्कि आप घर पर ही कुछ आसान घरेलू तरीकों से ही अपने फेफड़ों को डिटॉक्स कर सकते हैं। इसके लिए आपको अदरक का रस ले सकते हैं जो आपको कई संक्रमण और बीमारियों से बचाने का काम करता है। दूसरा तरीका आप नियमित रूप से स्टीम ले सकते हैं, इससे आपको सर्दी और जुकाम जैसी चीजें दूर हो सकती है। तुलसी के पत्ती की बनी चाय भी आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने का काम करती है। इसी तरह आप कई घरेलू चीजों की मदद से अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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