जब हम किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं तो उसके साथ भविष्य को एक साथ जीने के सपने देखने लगते हैं। लेकिन ये संबंध इतना नाजुक होता है कि कब दरार आ जाए पता ही नहीं चलता। ऐसे में अगर संबंधों में तनाव आ जाए तो बात ब्रेकअप तक पहुंच जाती है। ब्रेकअप करना कभी भी आसान नहीं होता लेकिन अगर आप अपने पार्टनर के साथ ब्रेकअप करने के बारे में सोच रहे हैं तो उससे झगड़ा करना या उससे ना मिलना कोई हल नहीं होता, ब्रेकअप शांति के साथ और अपनी परेशानी पार्टनर के सामने रखकर भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में अगर एक्सपर्ट की राय मिल जाए तो राह आसान नजर आती है। इसके लिए ओएमएच ने एक्सपर्ट से बात की। हमारी विशेषज्ञ सुश्री कामना छिब्बर जो कि मनोवैज्ञानिक और फोर्टिस में मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान प्रमुख हैं वे हमें इस वीडियो के माध्यम से बता रही हैं कि हम अपने पार्टनर के साथ अपने संबंधों को आराम से कैसे तोड़ सकते हैं। अगर आप भी इस तरीके का कुछ सोच रहे हैं तो यहां दिए सुझाव आपके बेहद काम आ सकते हैं।
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