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डायबिटीज के लिए एक्यूप्रेशर

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-08-25
डायबिटीज के उपचार के लिए भी एक्‍यूप्रेशर चिकित्‍सा का प्रयोग किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं डायबिटीज की समस्‍या होने पर शरीर में ब्‍लड शुगर का स्‍तर कम हो जाता है और इसको सामान्‍य बनाये रखने के लिए इंसुलिन की जरूरत होती है। ऐसे में डायबिटीज के जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत देने के लिए एक्‍यूप्रेशर दिया जाता है। दरअसल एक्‍यूप्रेशर पैंक्रियाज को उकसाने का काम करता है जिससे ब्‍लड ग्‍लूकोज की समस्‍या काफी हद तक सामान्‍य हो जाती है। लेकिन सिर्फ एक्‍यूप्रेशर से डायबिटीज में आराम हो सकता है यह सही नहीं है, इसके साथ स्‍वस्‍थ खानपान और हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल बहुत जरूरी है। डायबिटीज के लिए सिर्फ हथेलियों में मौजूद प्रेशर प्‍वाइंट को दबाते हैं। इसकी शुरूआत आप जहां घड़ी बांधते हैं वहां से की जाती है, थोड़ा-थोड़ा दबाते हुए उंगलियों की तरफ आगे बढ़ें। इसमें दूसरा प्‍वाइंट उंगलियां होती हैं। पूरी हथेली में 10 मिनट तक सभी हिस्‍से को दबायें। इसके सही बिंदुओं के बारे में जानने के लिए यह वीडियो देखें।
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