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डिप्रेस व्‍यक्ति की मदद कैसे करें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2013-05-10
अवसादग्रस्‍त व्‍यक्ति को भाषण नहीं सहारे की जरूरत होती है। 'तुम पागल हो जो उस बारे में सोच रहे हो', से बात बनती नहीं बिगड़ जाती है।जब भी किसी अवसादग्रस्‍त व्‍यक्ति की मदद करना चाहें तो सबसे पहले उसे अपने दिल की बात कहने दें। उसे आजादी से अपनी भावनाएं व्‍य‍क्‍त आजादी दें। या कहें कि उसे अपनी दिल में भरी 'भड़ास' निकालने दें। उसकी बातों को बिना किसी पूर्वाग्रह के सुनें। उसे अहसास कराएं कि यह वक्‍त गुजर जाएगा।बिना शर्त उसकी मदद करने की कोशिश करें। उस व्‍यक्ति से उसकी सकारात्‍मक बातों और क्षमताओं के बारे में बात करें। उसे सकारात्‍मक साहित्‍य पढ़ने को दें। आखिर में अगर आपको यह लगे कि इससे भी बात बनती नजर नहीं आ रही है, तो उस व्‍यक्ति को चिकित्‍सीय सलाह लेने को कहें। उसे यह समझाएं कि इस चीज के लिए डॉक्‍टर से मिलना बिलकुल सामान्‍य ही है।
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