दाँतो की सही देखभाल

सही ढंग से दांतों की देखभाल न करने से दांत और मसूड़े दोनों खराब होने लगते हैं, यहां तक कि कम समय में ही दांत खोखले होकर गिरने लगते हैं। ऐसी स्थिति में दांतों और मसूड़ों में दर्द जैसी समस्‍या होने लगती है। इन समस्‍याओं का समय पर समाधान नही करने पर दांत उखड़वाने की नौबत आ जाती है। इसके अलावा दांतों में ठंडा गरम पानी लगना आम समस्‍या बन जाती है, मुंह में दुर्गंध होने से लोग आपको इग्‍नोर करने लगते हैं। यही नहीं यह समस्‍या ज्‍यादा दिनों तक रहने पर मुंह के कैंसर जैसी बीमारी होना कोई बड़ी बात नही है। इसलिए दातों की सफाई रखना बहुत जरूरी है। ऐसा करना सेहत के लिए भी अच्‍छा है। आमतौर पर हरेक दांत के दो मुख्य भाग होते हैं- शीर्ष और जड़। शीर्ष दांत का वह भाग होता है, जिसे आप देख सकते हैं, और जड़ आपके मसूड़ों के नीचे छिपी होती है। यह दांत की कुल लंबाई का करीब दो तिहाई हिस्सा होती है। वयस्कों में ज्ञान दंत समेत 32 स्थायी दांत होते हैं। इन दांतों की साफ सफाई रखने के लिए सबसे खास बात यह है कि आप सुबह और शाम को खाना खाने के बाद ब्रश जरूर करें। मीठा खाने के बाद पानी से कुल्‍ला करें। समय-समय पर डेंटिस्‍ट के पास जाकर दांतों का चेकअप जरूर कराना चाहिए। अपने दांतों के साथ साथ बच्‍चों के दांतों की देखभाल भी बहुत जरूरी है। तो आइए इस विडियो के माध्‍यम से जानते हैं कि दांतों की सही तरीके सफाई कैसे की जाए।