Health Videos »

कोरोनेरी हार्ट डिजीज के खतरों को कैसे कम करें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2013-06-21
सबसे पहले इस बीमारी के कारणों के बारे में पता होना जरूरी है। डायबिटीज इस बीमारी का सबसे प्रमुख लक्षण है। डायबिटीज के मरीजों को हार्ट अटैक या दिल की बीमारियों का खतरा दो से तीन गुना ज्यादा होता है। धूम्रपान, हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और हाईबीपी के कारण भी हृदय रोगों का खतरा बना रहता है। इसके साथ ही अगर किसी के परिवार में हृदय रोग का इतिहास हो तो उसे भी इस बीमारी के होने की आशंका बनी रहती है। तैलीय भोजन, मिठाई, मीठे फल (चीकू, केला, आम, अंगूर) आदि का सेवन कम करें। बीपी के रोगी नमक का सेवन भी कम करें। ताजे फलों, सूवे मेवों आदि का सेवन करें। इन सब चीजों से हम हृदय रोगों को नियंत्रण में रख सकते हैं।
Related Videos
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK