घर में करने वाले कुछ Best Core Workout I No Equipment | Shweta Pal

Exercise & FitnessBy Onlymyhealth editorial teamOct 11, 2022

इस वीडियो में, fitness coach & content creator, Shweta Pal कुछ core body home workouts बताते हुए नज़र आ रही हैं जो बड़ी आसानी से बिना किसी equipment के की जा सकती हैं। अगर आप gym ना जाने के mood में हो या फिर बाहर कहीं travelling पर निकले हो तब भी इन exercises को करके आप अपने muscles को strengthen और weight loss कर सकतें हैं। तो अभी देखें ये पूरा वीडियो।

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