बारिश में सफर करते समय इन बातों का ध्‍यान रखें

तन मनBy Onlymyhealth editorial teamSep 22, 2016

हर मौसम का अलग ही मजा होता है, लेकिन बारिश का मौसम सबसे खास होता है। यह मौसम जितना मजेदार होता है उतनी ही सावधानी बरतनी पड़ती है। बारिश में मस्‍ती भी है और कीचड़ भी तो क्‍या घर में बैठें रहें नही न ऐेसे में आपकी मस्‍ती बरकरार रखने के लिए कुछ खास बातें, हमेशा रेन कोट या छतरी अपने साथ रखें, सफेद और हल्‍के रंग के कपड़े ना पहनें, बारिश में ऑटो या टैक्‍सी मिलना मुश्किल से मिलता है ऐसे में घर से जल्‍दी से निकलें, बांटने से प्‍यार बढ़ता है ऐसे में अपनी छतरी को जरूरतमंद के साथ शेयर करें, दूसरों की मदद भी करें। बारिश का मौसम बहुत ही शानदार होता है इसका पूरा फायदा उठाएं। ऐसे मौसम में खानपान सही होना चाहिए। रास्‍तें में मिलने वाले खानों से बचें, बाजार में मिलने वाले पकौड़े और खुले में बिकने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें। पत्‍तागोभी, पालक, मशरूम जैसी चीजों को खाने से परहेज करें। हालांकि ऐसे मौसम आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैंयह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा ड्राई फूड, लहसुन, करैला, मेथी और मौसमी जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं।

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