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दमे के बचाव के लिए क्या करें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2017-02-23

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अस्‍थमा से पीड़ि‍त व्‍यक्ति को लिए इसका अहम इलाज आजकल इन्‍हेलर्स होता है। इन्‍हेलर दो तरह के होते हैं एक जो रिलीव करते है उन्‍हें रिलीवर बोलते हैं जिससे मरीज को तुरंत आराम आ जाता है। दूसरे प्रीवेन्‍टर होते हैं जिससे सांस की नली की सूजन कम हो जाती है और सांस का अटैक बहुत कम आता है। सबसे ज्‍यादा जरूरी है कि आप दवाई समय पर लें। अपनी दिनचर्या को नियमित रखें। संतुलित खाना खाएं और पानी भी अधिक से अधिक मात्रा में लें। कोल्‍ड ड्रिंक और हैवी चीजें न खाएं और रात को सोने से दो-तीन घंटे पहले खाना खा लें क्‍योंकि रिफ्लक्‍स एसिड से भी अस्‍थमा का अटैक हो सकता है। इसके अलावा कोई भी दवाई डॉक्‍टर की सलाह के बिना न लें। इस बारे में अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसलटेंट डॉक्‍टर राजेश चावला आपको विस्‍तार से बता रहे हैं।

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