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सफ़र और अर्थराइटिस

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2010-04-17T00:00:00+5:30
अर्थराइटिस के मरीज को अपनी जिंदगी से किसी प्रकार का समझौता करने की जरूरत नहीं है। ऑर्थोनोवा हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर धनंजय गुप्ता का कहना है कि अगर आप नियमित यात्रा करते हैं, तो केवल अर्थराइटिस की वजह से आपको अपने घर बैठने की जरूरत नहीं है। इसके बजाए आपको स्वयं को ऐसी परिस्थितियों के लिए तैयार करना होगा, जो यात्रा के दौरान उभर सकती हैं। मान लीजिए अगर आपको घुटने में दर्द रहता है, तो अगर आप पहाड़ी इलाके में जा रहे हैं, तो आरामदेह जूते पहनें। अपने साथ नी-कैप भी लेकर जाएं। अपने साथ दवायें जरूर लेकर जाएं। इसके साथ ही अपना नियमित व्यायाम भी करते रहें।
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