अर्थ्राइटिस के साथ यात्रा

अर्थराइटिस के दौरान सफर करने, खासतौर पर हवाई जहाज में सफर करते समय आपका शरीर एक ही मुद्रा में रहता है। इससे शरीर में अकड़न आ जाती है। उदाहरण के लिए अगर आप सफर के दौरान अपने जूते उतार दें तो बहुत संभव है कि फ्लाइट खत्म होने तक आपके पैर इतने सूज जाएं कि आप उसे दोबारा पहन ही न पाएं। इसलिए कई फ्लाइट्स में आपको कुछ स्ट्रेइचिंग व्या याम बताये जाते हैं।