अर्थ्राइटिस के साथ यात्रा
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कैसे करें गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित यात्रा
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गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना कितना सुरक्षित
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गर्भावस्था में सुरक्षित यात्रा के लिए टिप्स
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गर्भनाल के साथ किया जाए
अर्थराइटिस के दौरान सफर करने, खासतौर पर हवाई जहाज में सफर करते समय आपका शरीर एक ही मुद्रा में रहता है। इससे शरीर में अकड़न आ जाती है। उदाहरण के लिए अगर आप सफर के दौरान अपने जूते उतार दें तो बहुत संभव है कि फ्लाइट खत्म होने तक आपके पैर इतने सूज जाएं कि आप उसे दोबारा पहन ही न पाएं। इसलिए कई फ्लाइट्स में आपको कुछ स्ट्रेइचिंग व्या याम बताये जाते हैं।
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गर्भावस्था में सुरक्षित यात्रा के लिए टिप्स
गर्भावस्था के समय हर बार आप सफर करने से बच नहीं सकते। ऐसे में किन बातों का ध्यान रखें जानें अपोलो अस्पताल की सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर सुषमा सिन्हा से।
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कैसे करें गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित यात्रा
गर्भावस्था के दौरान आपको सबसे बड़ा ध्यान ये रखना है कि उन सडकों पर यात्रा करने से बचे जिसपर खड्डे हो या जो ख़राब हो ।
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- मैं जब भी खाना खाता हूं तो एक ही रोटी से पेट भर जाता है और उलटी जैसा महसूस होने लगता है। पेट भी अच्छी तरह साफ नहीं होता है। प्लीज कोई उपाय बताइए?
- मेरी कमर से लेकर सिर तक काफी दर्द रहता है। ऐसा क्यों होता है?
- मैं पुरुष हूं और मेरी चेस्ट की चर्बी बहुत ज्यादा हो गई है और उसके कारण मेरे दूध भी बढ़ गए हैं। प्लीज इसके लिए कोई उपाय बताइए?
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