अरोमाथेरेपी के स्वास्थ्य लाभ

अरोमाथेरेपी प्राकृतिक ऑयल को बोलते हैं, जिसमें बीमारियों का इलाज तरह-तरह के तेल की खुशबुओं के माध्‍यम से किया जाता है। तनाव से बचने के लिए यह बहुत ही अच्‍छा उपचार है। फूलों की खुश्‍बू अपने से तनाव अपने आप दूर हो जाता है। इस उपचार के दौरान आपको कुछ पल के लिए सुकून और शांति मिलेगी ही साथ ही सुगंधित फूलों के साथ तेल की मालिश से आपका तनाव पलभर में छूमंतर हो जायेगा। अरोमाथेरेपी से पूरे शरीर में एनर्जी का संचार होता है और शरीर एक्टिव हो जाता है। अरोमाथेरेपी मानव ब्रेन में तत्काल बदलाव ले आती है। खुश्‍बू न केवल मन की स्थिति को बदलता है बल्कि आपको ऊर्जावान भी बनाता है। हमारे ब्रेन में इस गंध को पहचानने वाले न्यूरोन्स होते हैं, यह न्‍यूरोन्‍स जब सुगंध के कारण ब्रेन को एनर्जेटिक बनाते हैं। इसके अलावा अरोमाथेरेपी कई प्रकार की त्‍वचा की समस्‍याओं का उपचार कर चेहरे पर निखार लाता है। आजकल की तनाव भरी जिंदगी में हमें स्‍ट्रेस दूर करने के लिए अरोमाथेरेपी की मदद लेनी चाहिए। आधिक जानकारी के लिए इस विडियो के देखें।