अपनी त्वचा के साथ ये न करें
जाने-अनजाने में आप अपनी त्वचा पर ऐसी चीजों का प्रयोग करती हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। धूप में जब भी निकलें प्रोटेक्शन का ध्यान जरूर रखें, सनस्क्रीन का प्रयोग करें, छाता का प्रयोग करें या फिर छुपट्टे से ढंकें। शरीर में हार्मोंस के बदलाव का परिणाम होते हैं मुहांसे, उनको कभी फोड़ें नहीं, इससे दाग पड़ सकते हैं। अपने त्वचा के अनुरूप ही फेसवॉश का प्रयोग करें, तैलीय और सूखी त्वचा के लिए अलग से फेसवॉश आते हैं उनका ही प्रयोग करें। मेकअप के बिना आज औरतें बाहर नहीं निकलती हैं, लेकिन जब भी सोने जायें तो मेकअप जरूर उतार लें। सप्ताह में एक बार स्क्रब जरूर करें, इससे त्वचा के डेड सेल्स बाहर निकल जाती हैं। त्वचा को माइश्चरॉइज करने के लिए फेस क्रीम का प्रयोग जरूर करें, आंखों, चेहरे और शरीर के लिए प्रयोग की जाने वाली क्रीम का प्रयोग उनके अनुरूप ही करें। अपनी त्वचा को भरपूर आराम दें, इसके लिए कम से कम 7-9 घंटे की नींद जरूरी है। सप्ताह में एक दिन मेकअप न लगायें।
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