अपने मसूढ़े स्‍ट्रोंग कैसे बनाएं

मसूड़ों और दांतों की देखभाल रखना बहुत जरूरी है, क्‍यों कि मुंह की गंदगी और बीमारी से हमें अन्‍य प्रकार की समस्‍याएं भी होने लगती है। आमतौर पर मसूड़ों से संबंधित जिंजीविटिस (gingivitis), पेरिओडाँटल (periodontal) आदि समस्‍याओं को गंभीरता से लेने की जरूरत है। इसके अलावा लाल मसूड़े, सूजे हुए मसूड़े, दर्द भरे मसूड़े, मसूड़ों की समस्याएं मजाक नहीं है, और अगर इनका समय पर इलाज न किया जाए, तो इससे शरीर के अन्य अंगों में भी गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। मसूड़ों की कुछ समस्याओं का स्वयं से उपचार करने का प्रयास आप बखूबी कर सकते हैं, परंतु यदि समस्या बढ़ जाएं और आपके मसूड़ों से लगातार खून आ रहा है, तो तत्काल अपने दंत-चिकित्सक (dentist) से मिलें। इस बीच, नीचे दिए गए सुझावों को अमल में लाकर आप अपने मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास करें। मसूढ़ों को स्‍ट्रोंग बनाये रखने के बारे में बता रहें हैं डॉक्‍टर नीरज ए. वर्मा (अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्‍टेंट डेंटल सर्जरी)।