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अपने बच्चों को एग्ज़ाम्स से पहले क्या ब्रेकफास्ट दें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2017-02-17

बच्चों के फाइनल एक्जाम के लिए आप क्या तैयारी करती हैं...? कुछ नहीं...। ये तो गलत है।


क्योंकि फाइनल एक्जाम के दौरान बच्चों का ही बार-बार सिलेबस रिवाइज करना काफी नहीं। माता-पिता को भी अपनी तरफ से कुछ तैयारी करनी चाहिए। जैसे की इस दौरान बच्चों के खानपान का सबसे अधिक ख्याल माता-पिता को ही रखना पड़ता है। कुछ बच्चे एक्जाम की तैयारी करने के लिए खाना-पीना छोड़ देते हैं तो कुछ बच्चे इन दिनों में नींद से बचने के लिए चाय-कॉफी ज्यादा पीने लगते हैं। जबकि ये गलत है। इन दिनों में माता-पिता को अपने बच्चों के खान-पान का विशेष तौर पर ध्यान रखना चाहिए। खासकर उनके ब्रेकफास्ट का। तो परीक्षा के दौरान बच्चों के खान-पान का कैसे ख्याल रखें इस बारे में इस वीडियो में जानें।  

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