"एनिमल मूवमेंट्स फिटनेस स्पाइडर मैन वॉक" यह एक्सरसाइज का बहुत ही लेटेस्ट वर्जन है, जिसके माध्यम से आप खुद को फिट रख सकते हैं। इस विडियो के माध्यम से बॉडी मैकेनिक्स के को-फाउंडर व फिटनेस चीफ अक्षय चोपड़ा एनिमल मूवमेंट के बारे में विस्तार से बता रहे हैं। फिटनेस एक्सपर्ट अक्षय चोपड़ा फिटनेस से संबंधित अब तक कई किताबें लिख चुके हैं, हाल ही में उन्होंने एनिमल इंस्टींक्ट नाम की एक बुक लांच की है, जिसमें अलग-अलग एनिमल के मूवमेंट के माध्यम से अच्छी फिटनेस पाने का राज बताया है।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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