फटी एड़ियों को न करें नजरअंदाज, जानें फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के 2 असरदार उपाय

घरेलू नुस्खेBy Onlymyhealth editorial teamJan 06, 2021

सर्दियों में अक्सर लोगों की एड़ियां फट जाती हैं। ऐसा इसलिए कि एड़ियों की त्वचा बेहद मोटी होती है, इसलिए सीबम त्वचा की ऊपरी सतह तक नहीं पहुंच पाता। ऐसे में एड़ियां रूखी होकर फटने लगती हैं। पर बढ़ती हुई उम्र, गंदगी और बीमरियों की वजह से एड़ी और फटने लगती है। दरअसल, बढ़ती उम्र के साथ-साथ त्वचा का रूखापन बढ़ता जाता है। इसके अलावा सोराइसिस, मोटापा और आर्थराइटिस जैसी बीमारियों की वजह से हमारी एड़ियां फट जाती हैं। साथ ही नंगे पैर घर के बाहर घूमने से भी एड़ियां फटने लगती हैं। होता यह है कि नंगे पैर घूमने से एक प्रकार की फफूंदी (फंगस) पैर के संपर्क में आ जाती है। यह फंगस धीरे-धीरे बढ़ने लगती है और पैर की एड़ियों में फैलकर त्वचा को फाड़ देती है।

आयुर्वेद की मानें, तो फटी हुई  एड़ियों से बचने का एक आसान तरीका ये है कि चार दिनों तक सोने से पहले हाथ की अंगुली लगभग डेढ़ इंच सरसों के तेल में भिगोकर नाभि में लगाकर 2-3 मिनट तक रगड़ते हुए मालिश करें और तेल को सुखने दें। जब तक तेल नाभि में खत्म न हो जाए, रगड़ते रहें। यह प्रयोग सिर्फ एक सप्ताह करने पर बिवाइयां ठीक हो जाती हैं और एड़ियां साफ, चिकनी व मुलायम हो जाती हैं। इसके अलावा फटी हुई एड़ियों से निजात पाने के कई और उपाय भी हैं, जिसे जानने के लिए आइए देखते हैं ये वीडियो।

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