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गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना कितना सुरक्षित

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2014-03-21

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गर्भावस्था के दौरान यह जानना बहुत जरूरी है कि यात्रा करना आपके लिए कितना अनुकूल है और किस माध्यम से करना चाहिए। यदि आप अपनी गाड़ी खुद चलाएं तो इससे बेहतर और कुछ नहीं है। बस और हवाई सफ़र से बचें। पहली तिमाही में यात्रा करने से बचें क्योंकि यह समय आपके लिए संवेदनशील है। हल्का व्यायाम अवश्य करें। कोशिश करें कि बाहर का खाना न खाएं और पानी अधिक पिएं। इस विडियो से जानिए डॉ. उमा रानी से कि आपका यात्रा करना कब सबसे सुरक्षित है और किस माध्यम से यात्रा की जाए।
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