ये हैं कुछ सबसे फिज़ूल फिटनेस ट्रैंड्स

ज़माना तेजी से बदल रहा है, नए शोध व खोजों के चलते जीवन आसान बनता जा रहा है। लेकिन इसी बीच मोटापा भी वैश्विक स्तर पर एक गंभीर समस्या बनकर उभरा है और साथ ही बढ़ा है मोटापे से मुक्ति दिलाने वाले उत्पादों और संस्थाओं का बाज़ार। मार्केटिंग अपने चरम पर है, हम मार्केटिंग के प्रभावी तरीकों के चलते ऐसे कई उत्पाद व ट्रैंड फॉलो करने लगते हैं, जिनकी न तो कोई जरूरत है और न कोई फायदा ही है। एक्सरसाइज और फिटनेस के मामले में भी ये बात लागू होती है। तो चलिये आज कुछ ऐसे ही सबसे फिज़ूल फिटनेस ट्रेंड्स के बारे में बात करते हैं, जो लोगों में वायरल (प्रचलित) तो हैं लेकिन वास्तव में हैं बेहद फिज़ूल।   
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वाइब्रेशन और हीट की मदद से फैट कर करने का दावा करने वाले उपकरण जैसे, स्लिमिंग बेल्ट, इलेक्ट्रो-रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, मसाज चेयर्स तथा स्लिमिंग ऐपेरल (ट्रिमिंग स्विम वेयर) आदि भले ही बड़े वादे करते हों, लेकिन वास्तविक्ता में इसके सारे वादे खोखले होते हैं।  
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फिटनेस का ये नया सेक्सी ट्रेंड लेडीज़ के लिये फिन रहने के साथ-साथ सेक्सी दिखने का कमाल का तरीका है। लेकिन ये एक्सरसाइज का बेहतर विकल्प तो कतई नहीं है। हालांकि पोल डांस एक्सरसाइज प्लान को थोड़ा स्पाइसी बना सकता है, लेकिन बेहतर होगा कि आप इस डांस क्लब्स के लिये ही छोड़ दें।
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वजन कम करने वाली हर्बल या ऐलोपैथिक दवाओं के बारे में सुनना शायद बड़ा अच्छा लगता है, लेकिन इन दवाओं में हाइड्रोक्सीट्रिक एसिड, क्रोमियम पिकोलाइनेट, और एफेड्रा (hydroxycitric acid, chromium picolinate, or ephedra) आदि होते हैं, जो बिल्कुल प्राकृतिक नहीं होते हैं और हृदय के लिये हानिकारक हो सकते हैं।
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बाजार में कई ऐसे जूतों के ब्रांड मौजूद हैं (खासतौर पर इंपोर्टेड) जो ये दावा करते हैं कि इन्हें पहनने से आपका बेड़ौल फैट कम होता है। विदेशी शू कंपनी स्केचेर्स भी अपने इस तरह के जूतों को प्रमोट करने के लिये बड़ी सेलेब्रिटिज़ जैसे किम कार्दाशियन और ब्रूक बुर्के को दिखाती हैं। लेकिन बकॉल अमेरिकल काउंसल ऑफ एक्सरसाइज इन जूतों से ऐसा कुछ नहीं होता है।  
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