स्वस्थ दिल के लिए वजन प्रबंधन के नुस्खे
जीवनशैली व खान-पान के तरीकों में आज-कल तेजी से बदलाव आए हैं। जिनके परिणाम स्वरूप लोग तेजी से मोटे हो रहे हैं और हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं। हालांकि वजन प्रबंधन कर काफी हद तक इस समस्या से निपटा जा सकता है।
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