खुशियां और गम
जिंदगी में खुशियां और गम आते-जाते रहते हैं, ऐसा नहीं कि आपकी जिदंगी खुशियों से भरी हो और उसमें गम बिलकुल भी न हो। लेकिन आपकी कई आदतें आपके जीवन की खुशियों को भी बर्बाद कर देते हैं, उन आदतों के कारण ही आपके हसीन पल गमगीन हो जाते हैं। काफी हद तक इसमें व्‍यक्ति का सोचने और समझने का अंदाज भी शामिल होता है। तो अगर आप ये तरीके भी आपकी खुशियों को बर्बाद कर रहे हैं तो इनको समझकर इनसे बचनें की कोशिश करें। image source - getty images
ईर्ष्या करना
अगर आप किसी के साथ संबंध में हैं तो उससे ईर्ष्‍या बिलकुल भी न करें। यही बात संबंधों के अलावा आपके काम, आपसे जुड़े लोगों, आपकी दिनचर्या आदि से भी जुड़ी होती है। अगर आप इन बातों से ईष्‍र्या करेंगे तो आपको खुशी के बजाय गम ही मिलेगा और आपके हिस्‍से की खुशियां भी गमगीन हो सकती हैं। image source - getty images
क्रोध करना
क्रोध व्‍यक्ति का सबसे बड़ा दुश्‍मन होता है, इसके कारण वह किसी भी चीज का मजा नहीं ले पाता। क्रोध करने वाला व्‍यक्ति न केवल खुद को नुकसान पहुंचाता है बल्कि इसके कारण दूसरे लोग भी दुखी होते हैं। इसलिये क्रोध करने से बचें और कोशिश करें कि इसके कारण आप पर कोई आफत आये। image source - getty images
निर्भर रहना
आत्‍मनिर्भर व्‍यक्ति गम के पलों को भी खुशियों में तब्‍दील कर लेता है, लेकिन जो दूसरों पर निर्भर रहता है वह दूसरों के इशारे पर सुखी और दुखी होता है। इसलिए खुद पर विश्‍वास करें और अपनी क्षमताओं को पहचानें। आपकी जिंदगी पर केवल आपका हक है, जीवन को बेहतर तरीके से जीना आपकी इच्‍छाशक्ति पर निर्भर है इसे गवायें नहीं, बल्कि हसीन पलों का मजा उठायें। image source - getty images
दूसरों को बदलने की कोशिश
आपकी खुशियों के रास्‍तें में सबसे बड़ी बाधा तब आती है जब आप किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं और चाहते हैं कि उसे बदल दें। अगर वह आपको दिखाने के लिए थोड़ा सा बदल भी जाये तो उसकी प्रवृत्ति भी वैसी ही रहेगी, यानी उसकी प्रकृति में बदलाव बिलकुल भी नहीं आयेगा। इसलिए दूसरों को बदलने की बजाय खुशियों को मनाने के लिए खुद को उसमें ढालें। image source - getty images
पूर्णतावाद
आप अपने काम को बेहतर तरीके से करते हैं, लेकिन तब भी आप परफेक्‍ट नहीं है। इसलिए अगर किसी काम को करने में कोई कमी रह जाये तो उसे बेहतर करने की कोशिश कीजिए न कि उसमें परफेक्‍शन देखिये। ऐसा करने से आप परेशान रहेंगे और आपकी खुशियां आपसे दूर रहेंगी। image source - getty images
खुद पर शक करना
'मैं यह काम नहीं कर सकता', 'यह काम मेरे बस का नही हैं' कुछ ऐसे शब्‍द हैं जो आपकी क्षमता को कम करते हैं। यह आपकी क्षमता पर उंगली उठाते हैं जिसके कारण दुखी होना लाजमी है। जबकि ऐसा कुछ भी नहीं है, कोई भी काम असंभव नहीं है, बस कठिन मेहनत कीजिए फिर देखिये कैसे वही काम जो आपके लिए असंभव लगता था वो संभव बनता है। image source - getty images
खुद को बेहतर समझना
यह अहंकार है, और अहंकार दुख का सबसे बड़ा कारण है। कभी भी खुद को बेहतर समझने की भूल न करें, क्‍योंकि इस दुनिया में कई बातें और चीजें हैं जिनसे आप अनजान हैं। इसलिए जब भी मौका मिले कुछ न कुछ सीखने की कोशिश जरूर करें। image source - getty images
दखलअंदाजी करना
अगर आपकी आदत भी दूसरों के काम में दखल देने की है तो यह आपके दुख का भी कारण बन सकता है। दूसरों के काम को देखने के बजाय खुद में व्‍यस्‍त रहने और खुद के काम को परखने की कोशिश कीजिए। अगर आप किसी से पीछे हैं तो कोई बात नहीं, कठिन मेहनत कीजिए फिर देखिये कैसे आप उससे आगे निकल जाते हैं। image source - getty images
